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校方安排多次密集訓練，除了體能訓練外，還在平地、市區馬路以及上下坡道路等實地操演，共計舉辦8次大型的行前訓練。自4月13日起至4月24日止為期12天，共910公里的單車環台活動，從台北出發，經過宜蘭、花東，再往高雄、台南，一路向北。行經台南時會到台南孔廟舉行十六歲成年禮，讓單車環台更增添意義。
從學校的訓練過程中，十年級張宸輔分享許多騎乘單車的心得，他說：「千萬不要怕跌倒，跌倒是很寶貴的經驗。下坡時身體重心要往後、上坡則往前。轉彎時，一定要放慢速度。」他說：「遇到上坡、逆風或是下雨時，會讓大家更加團結。同樣12天，坐在教室「上課」跟集體騎單車「環島」的意義是完全不同的。因此格外珍惜這次機會。」
學生張毓平說：「彼此加油打氣很重要，同學們互相鼓勵，提振精神，也會比較安全。想到可以跟全部同學一起騎單車12天，就覺得再辛苦都要堅持下去。」，他說：「有夢就要勇敢追，真的沒有理由放棄。」
英文單字表 30個免費學英文網站 看電影學英文網站 免費學英文會話英文單字表 高雄外籍英文家教 外籍英文家教費用 台中英文家教班推薦「信心，會產生令人成功的正向變化。訓練過程中會不斷提醒同學們注意飲水、騎乘速度與力道、正確的暖身伸展等等。確保大家平安完成每次訓練。」在校擔任班長以及這次環島隊伍中隊長英文單字表 英文自傳 英文自我介紹 台南英文家教推薦的顏利蓁說：「環島的形式很多，重點不在於有沒有全程騎完，而是過程中學到了什麼。自己則體認到，一公里一公里前進，只要不放棄，夢想就會越來越近。」
康橋學務處主任李熒展指出：「騎乘單車環島除了鍛鍊體能，同英文單字表 新竹英文家教行情 台中英文家教行情 高中英文家教行情時需要具備正確的騎乘知識，舉例：應該以腳掌的腳趾腹踩在踏板上，雙腳腳掌平行，就可降低抽筋、肌肉痠痛的可能性。」還提到「椅墊太高或太低都無法使力氣發揮到最大的效能。正確的姿勢可以將運動傷害減到最低，而這十二天最重要的就是所有師生的安全。」
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